При пневмонии надувать шарики

Можно ли надувать шарики при пневмонии



Лечение и восстановление после пневмонии являются длительными процессами, требующими соблюдения правил и режима. Для быстрого восстановления пациентам врачами-пульмонологами рекомендуются различные методы, например, надувать шарики при пневмонии.

Оглавление:

Самолечение при воспалении легких опасно, поэтому при появлении первых симптомов следует обратиться к врачу-терапевту, который примет соответствующие меры.

Юсуповская больница расположена в Москве, в ее состав входит клиника терапии, специалисты которой успешно диагностируют и лечат различные болезни, а также помогают пациентам восстановиться. Опытные врачи-пульмонологи клиники разрабатывают для больных с воспалением легких индивидуальные комплексные программы терапии.

Особенности заболевания

Воспаление легких в современном мире часто встречается среди взрослых и детей с ослабленным иммунитетом. Все ткани и органы в организме нуждаются в кислороде, поэтому нарушение работы дыхательных органов отражается на функционировании других систем. Для укрепления дыхательных органов, чтобы не развивалась пневмония, шарики рекомендуют надувать врачи в качестве профилактической меры.

При пневмонии поражаются альвеолы и интерстициальная ткань. У больного при острой форме воспаления легких наблюдаются ярко выраженные симптомы заболевания и интоксикация организма. Вероятность возникновения осложнений (абсцесса, дыхательной недостаточности, плеврита) при воспалении легких крайне высока, поэтому лечение необходимо проходить только в соответствии с назначениями врача-пульмонолога.



Развитие пневмонии вызвано патогенными микроорганизмами: бактериями, вирусами, грибками. Кроме этого, воспаление легких может развиваться после оперативного вмешательства или при длительном нахождении человека в лежачем положении, в данном случае диагностируется застойная пневмония. Зачастую при застойной пневмонии пациенты интересуются у врача-пульмонолога, можно ли надувать шарики при пневмонии. Данное дыхательное упражнение применяется для ликвидации застоя в качестве элемента комплексной терапии.

Если у Вас появляются симптомы, схожие с признаками пневмонии: слабость, одышка, повышенная температура, трудности при вдохе и другие, обратитесь к врачу-пульмонологу Юсуповской больницы в Москве. На территории лечебного учреждения расположена клиника терапии, специалисты которой диагностируют и лечат воспаление легких.

Дыхательная гимнастика при воспалении легких: можно ли надувать шарики при пневмонии

Дыхательная гимнастика применяется при пневмонии, так как она имеет особое терапевтическое значение. Дыхательные упражнения имеют ряд преимуществ:

  • осуществляется вентиляция легких, ликвидируются застойные явления;
  • снижается риск развития осложнений после воспаления легких;
  • способствует восстановлению лимфатической системы;
  • снабжение кислородом тканей улучшается.

В острый период, когда организм истощен, не рекомендуется выполнять дыхательные упражнения. Однако после улучшения самочувствия дыхательная гимнастика в сочетании с лечебно-физкультурным комплексом дает положительный эффект.

Многие больные в период лечения задают вопрос о том, можно ли надувать шарики при пневмонии. Данное упражнение способствует укреплению дыхательной системы, однако оно возможно только после консультации со специалистом при отсутствии противопоказаний. Польза дыхательного упреждения с воздушными шариками при лечении остаточных явлений доказана врачами-терапевтами и пульмонологами. Многие врачи-пульмонологи рекомендуют для профилактики заболевания надувать воздушные шарики и глубоко дышать.



В клинике терапии Юсуповской больницы работают опытные специалисты, которые кроме медикаментозной терапии назначают пациентам и другие методы лечения болезни. При воспалении легких программа дыхательных упражнений разрабатывается для каждого пациента индивидуально.

Лечение пневмонии в клинике терапии Юсуповской больницы

Лечение пневмонии вызывает у пациентов множество вопросов о том, можно ли при пневмонии надувать шарики, стоит ли отказаться от приема антибиотиков и многие другие. Лечение пневмонии осуществляется с учетом данных, полученных при диагностических исследованиях: рентгенографии, анализе крови, исследовании мокроты для установления возбудителя болезни. Инфекционное воспаление легких предполагает прием антибиотиков, отхаркивающих лекарственных препаратов, физиотерапию, ингаляции ЛФК.

Самолечение при пневмонии недопустимо. Кроме этого лечение пневмонии осуществляется в условиях стационара, так как при домашнем лечении существует высокая вероятность развития осложнений. В клинике терапии Юсуповской больницы пациенты размещаются в комфортных и уютных палатах, оборудованных необходимыми устройствами и приспособлениями, а также беспроводным интернетом.

Эффективность лечения в клинике терапии Юсуповской больницы достигается за счет:

  • постановки точного диагноза на основании данных исследований;
  • регулярного взаимодействия с пациентом, отслеживания динамики лечения;
  • использования комплексного подхода к терапии болезни;
  • применения современных лекарственных средств;
  • индивидуального подхода к решению каждой проблемы пациента;
  • сотрудничества специалистов больницы между собой.

Вопрос о том, можно ли надувать шарики при пневмонии, является достаточно распространенным среди пациентов. Врачи-пульмонологи клиники терапии Юсуповской больницы подробно отвечают на вопросы больных и их родственников. Информация о стоимости лечения, проводимых мероприятиях всегда доступна для пациентов в разделе цены на сайте клиники. Для записи на прием к врачу-терапевту или пульмонологу клиники терапии свяжитесь с сотрудниками Юсуповской больницы по телефону.



Наши специалисты

Цены на услуги *

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Владимир Владимирович! Огромнейшее спасибо. В Вас, мой «большой» доктор, увидела профессионализм, чувствительность и очень тонкую работу! С праздниками Вас!

Хочу высказать свое высокое почт. Читать отзыв

Спасибо за Ваше обращение!

Наши администраторы свяжутся с Вами в самое ближайшее время

Источник: http://yusupovs.com/articles/terapia/mozhno-li-naduvat-shariki-pri-pnevmonii/



Пневмония: 4 главные ошибки в лечении

Самолечение может быть крайне опасным. Особенно, если речь идет о пневмонии. Мы собрали самые распространенные заблуждения, касающиеся способов лечения воспаления легких и выяснили, почему же все-таки необходимо обратиться к врачу, принимать антибиотики и делать гимнастику.

Пневмония, или воспаление легких, зачастую воспринимается нами как простуда с очень высокой температурой, слабостью и кашлем. Мы не спешим вызывать врача, лечимся самостоятельно, не доверяем традиционным методам. Это чревато различными осложнениями даже после выздоровления. В чем же мы заблуждаемся чаще всего?

Ошибка №1: от пневмонии нет прививок

На самом деле прививка от пневмонии изобретена и производится довольно давно. Но действенна она лишь тогда, когда воспаление легких вызвано одним из возбудителей — пневмококком. В 52 государствах мира такая прививка от пневмонии уже внесена в Национальный календарь обязательных детских прививок. В России зарегистрированы две зарубежные пневмококковые вакцины: 7-валентная конъюгированная вакцина «Превенар» (США) и полисахаридная вакцина «Пневмо 23» (Франция). Вакцину «Превенар» можно вводить всем детям с трех месяцев жизни, вакцину «Пневмо 23» — только с двух лет. «В 70–90% случаях воспаление легких у детей до пяти лет вызывается пневмококковой инфекцией, которая трудно поддается лечению и дает высокий процент тяжелых последствий, — говорит Михаил Костинов, доктор медицинских наук, заведующий лабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова. — Поэтому самым надежным и действенным средством для борьбы с пневмонией является массовая вакцинопрофилактика».

Ошибка № 2: не нужно пить антибиотики

Нам кажется, что в течение жизни мы так часто пьем антибиотики, что наш организм привык к ним, а они — к нему. То есть возникла резистентность, а эффективность снизилась. И при пневмонии антибиотики уже не помощники. На самом деле более действенных лекарственных средств против любого воспалительного процесса, нежели антибиотики, человечество не изобрело. Но есть проблема, и она заключается в том, что возбудителями пневмонии являются самые различные бактерии, микробы и вирусы, такие как пневмококки, стафилококки, гемофильная палочка, кишечная палочка и пр. Дети чаще взрослых болеют пневмонией, которая вызывается микробами микоплазмы. Эти микробы одновременно похожи и на бактерии, и на вирусы. А вот воспаление легких, которое вызвано возбудителем легионелла, практически не встречается у детей. Кстати, одним из источников легионелл являются системы для кондиционирования воздуха. Открыта новая группа возбудителей — бактероиды, длительное время считавшиеся непатогенной флорой полости рта. Встречаются и небиологические агенты пневмонии, например бензин. В зависимости от разновидности возбудителя и должен назначаться тот или иной антибиотик при пневмонии. Чтобы выявить его, необходим анализ мокроты. А он делается в довольно редких случаях — когда больной госпитализирован, то есть находится в стационаре.

Есть такая неприятная форма — больничная пневмония, к которой антибиотики практически неприменимы. Она возникает у больных или у медицинского персонала, у которых микробы — возбудители пневмонии происходят из больничной среды. Они действительно устойчивы к антибиотическим препаратам.

Ошибка №3: стоит хорошенько пропариться

Верно то, что наиболее частой причиной воспаления легких является переохлаждение. Поэтому лечить ее стоит теплом. Но отправляться в баню при пневмонии, особенно при крупозной, даже если на это найдутся силы, ни в коем случае нельзя. Высокая температура и так испытывает нашу сердечно-сосудистую систему на прочность. А в парилке сердце и вовсе может не выдержать температурного удара. Мнение о том, что болезнь с потом выходит, лишено основания. Сбивать температуру при острой пневмонии помогают, как ни странно, холодные компрессы, которые надо менять через каждые полчаса.



При температуре тела до 37 градусов можно применять согревающие компрессы, горчичники на грудь, горячие ножные горчичные ванны (как отвлекающее средство). Для облегчения выделения мокроты дают теплое молоко пополам с боржоми или с содой (пол-ложки на стакан молока). Если же выделяется густая мокрота, показаны отхаркивающие средства, например настой травы термопсиса, растворы солей йода. Если вам по душе народные средства, то прибегните к фитотерапии. Для нее требуются три столовые ложки свежих плодов малины, которые нужно заварить двумя стаканами горячей воды, настоять 45 минут, процедить и пить. Но в любом случае прежде всего проконсультируйтесь с врачом.

Ошибка № 4: нужно как можно меньше двигаться

Конечно, при температуре в 40 градусов беспокоить свой организм движением не стоит. Но как только температура спала до 37 градусов, чтобы в легких не было застоя, врач может порекомендовать лечебную физкультуру. Начинать лучше с дыхательных упражнений: например, выдыхать через коктейльную трубочку (50–60 см), нижний конец которой опущен в стакан с водой, производить выдох через губы, сложенные трубочкой, или надувать воздушные шарики, резиновые игрушки.

Рекомендуется также дыхательная гимнастика.

1. Исходное положение — основная стойка. Согнуть руки перед грудью — глубокий вдох, энергично отвести локти назад и поднять голову — выдох.

2.Исходное положение — то же. Поднять руки над головой — вдох, опустить руки — выдох. Повторить 15–20 раз.

3.Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны — вдох, энергично наклониться вперед. Коснувшись пальцами пола — продолжительный выдох. Повторить 7–10 раз.

4.Исходное положение — то же, руки на бедрах. Делать вращательное движение туловищем, поочередно в каждую сторону. Повторить 3–5 раз в каждую сторону.

Цифра

1,8 млн детей умирают от воспаления легких. И эта цифра значительно больше, чем смертность от СПИДа, малярии и кори, вместе взятых.

15–20% – смертность стариков и детей до года от этой болезни по данным ВОЗ.

Три основные формы пневмонии

Острая пневмония, или крупозное воспаление легких. Все начинается с сильнейшего озноба, температура подскакивает до 40 градусов. Одностороннее воспаление сопровождается болью в боку, при двустороннем боль охватывает всю грудную клетку и спину в районе лопаток. Дыхание затруднено, больной мучается от постоянного сухого кашля, который переходит в кашель с кровавой мокротой. Температура держится около двух недель, и это очень ослабляет сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в течение болезни мозг не получает достаточного количества кислорода.



Вялотекущая пневмония протекает легче, сопровождается не такой высокой температурой (не больше 38 градусов), вялостью и легким ознобом, а также головной болью и отсутствием аппетита. Чаще всего это осложнение после ОРЗ, простуды, бронхита, гриппа.

Затяжная пневмония — следствие острой пневмонии, которую перестали лечить раньше времени. На ее фоне может развиться эмфизема легких, нарушиться нормальное снабжение органов кислородом.

Шизофрения: когда начать беспокоиться?

Этой болезнью страдает 1,5 миллиона россиян. Часто она проявляется в возрасте от 15 до 25 лет, ее первые симптомы напоминают признаки подросткового кризиса… Эксперты отвечают на вопросы, которые волнуют родителей.

Тело накапливает холод: как это происходит и что делать

Специалист по китайской медицине Анна Владимирова рекомендует отдыхать там, где хотя бы немного теплее, чем дома. И вот почему.

Источник: http://www.psychologies.ru/wellbeing/immunity/pnevmoniya-4-glavnyie-oshibki-v-lechenii/



Как восстановить дыхание после пневмонии?

Это означает, что отмершие ткани лёгких никогда в последствии возобновлены не будут.

Это такой прискорбный факт. Жить вам с этим всю оставшуюся жизнь.

Первый из них — повреждение части лёгких. Организм ещё не успел приспособиться к меньшему потреблению кислорода при прежнем ритме дыхания.

Второй из них — гиподинамия (отсутствие или ограничение подвижности) в результате длительного лесения.

Сердце немного атрофировалось без нагрузок.



А теперь самое интеремное.

Вы можете их развить, увеличив их объём.

У многих плавцов, бегунов, лыжников объём лёгких в 2,5. 3 раза превосходит объём лёгких нетренированного человека.

Этого может достигнуть любой человек. В этом и состоит секрет долгожительства многих больных, лёгкие которых почти полностью «съел» туберкулёз, пневмония.

Просто за один вдох вы будете втягивать столько воздуха, сколько сейчас втягиваете за два вдоха.



Одышка исчезнет полностью.

а) ходьба (не менее часа) ;

б) бег трусцой (не мене получаса) ;

в) надувание жёстких резиновых шариков (это самый эффективный и простой метод, признанный медицинской практикой реабилитации последствий перенесённой пневмонии любой тяжести) .

Но, если вы хотите улучшить своё здоровье и чувствовать себя здоровым и полноценным человеком, — тренируйтесь, причём ежедневно в течение полугода.



Результатом останетесь довольны.

Пейте жир барсучий, козий (лой) , медвежий, бараний ложками ежедневно. Переборите отвращение. Добавляйте его в чай, как на Тибете, мажьте на хлеб, добавляйте в сут, кашу. Как можно больше и регулярно.

Источник: http://otvet.mail.ru/question/

Защити легкие от пневмонии

С наступлением холодов резко возрастает число простудных заболеваний. Если у вас поднялась температура, появился кашель, будьте внимательны: это может быть и банальное ОРЗ, и по-настоящему опасная болезнь – воспаление легких.

С наступлением холодов резко возрастает число простудных заболеваний. Если у вас поднялась температура, появился кашель, будьте внимательны: это может быть и банальное ОРЗ, и по-настоящему опасная болезнь – воспаление легких.

Укрепить легкие можно с помощью простых упражнений, например, надувая воздушные шарики. На фото: Настя Кочетова, Илья Люлеев и Даша Георгиева.



Фото Сергея Киреева.

Много лет пневмония считалась опаснейшим заболеванием: из ста человек, подхвативших воспаление легких, в живых оставались не более 15. В конце 30-х годов прошлого столетия, после открытия антибиотиков, болезнь сдала свои позиции, но менее опасной от этого не стала…

– Что такое воспаление легких и чем оно отличается от того же бронхита или ОРЗ? Во-первых, возбудителем. Причиной недуга могут быть не только вирусы (грипп, аденовирус), но и бактерии (пневмококк, стрептококк, стафилококк) с простейшими микроорганизмами (микоплазма, хламидия), – говорит заведующий пульмонологическим отделением Тульской областной клинической больницы Арсений Басилая. – Во-вторых, масштаб поражения и его локализация. При пневмонии процесс более глубокий, ведь воспаление поражает толщу легочной ткани – так называемые альвеолы, крошечные пузырьки, в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом.

Если раньше основными причинами пневмонии было плохое отопление и отсутствие нужных лекарств, то сейчас, как правило, в болезни виноваты мы сами. Сумасшедший ритм, в котором мы живем, уже давно приучил переносить болезни на ногах: «Ну и что, что появился кашель и температура! Пакетик жаропонижающего с лимонным вкусом – и все будет в порядке…» На самом деле здесь важно быть максимально внимательным и понимать, чем чреваты осложнения.

Пусковым механизмом пневмонии может быть любое простудное заболевание, например, респираторная вирусная инфекция, ларингит или трахеит. Через некоторое время, когда болезнь вроде бы пошла на спад, пациента накрывает новая «волна». Температура поднимается до рекордных величин (39-40°C), кашель становится невыносимым, появляется рвота и сильная интоксикация с головной болью и ломотой в теле.

У простуженного человека настороженность должна вызвать боль в грудной клетке и затрудненность дыхания. Если все эти симптомы присутствуют – срочно к врачу! Достоверный признак пневмонии – затемнение легких на рентгеновском снимке.



Пневмония бывает разной. Тяжесть болезни врачи классифицируют по нескольким принципам. Она может быть:

Если вы заподозрили у себя или у кого-то из близких воспаление легких, срочно вызывайте врача, ведь только он сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Помните, в группе риска находятся дети до пяти лет, пожилые люди старше 75 лет, курильщики, лица, злоупотребляющие спиртным или страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Если болезнь выявили рано и поражение незначительно (обнаружен небольшой «очаг-затемнение»), врачи могут оставить пациента дома и назначить антибиотики. Тогда на лечение потребуется неделя. Если диагноз поставили на 3–5-е сутки, а осложнения уже успели проявиться, пневмония может не проходить до 3-4 недель. «Запущенное» воспаление лечится два месяца и более, а порой и вовсе не поддается терапии…

Чем помочь организму, если вы заболели? Основное средство лечения – антибиотики.

Облегчить состояние помогут отхаркивающие средства, улучшающие отделение мокроты, а также противовоспалительные и жаропонижающие препараты (если температура не ниже 38,5°C!). С целью дезинтоксикации рекомендуется обильное горячее витаминизированное питье (чай, морсы и т.д.). Не лишними будут и мультивитаминные комплексы.



Частый вопрос пациентов с воспалением легких: можно ли принимать душ во время болезни? Врачи отвечают, что можно. Важно избегать сильного перепада температур в ванной и комнате, где будет находиться больной.

100 кв. м – общая площадь «развернутых» легких (площадь 4-комнатной квартиры).

– такое количество вдохов в день делает здоровый человек, за год это количество достигает 9 млн вдохов.

7 минут – максимальная задержка дыхания.

5 л – общий объем легких человека (0,5 литра – дыхательный объем, 3 литра – резервный объем, 1,5 литра – остаточный объем).



17 ноября мировая общественность отметит сразу два праздника в защиту органов дыхания: Всемирный день без табака и Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

По оценкам ВОЗ, хронической обструктивной болезнью легких страдают 210 миллионов человек. По прогнозам врачей, если в ближайшее время не будут приняты меры по профилактике этого заболевания, общая смертность от ХОБЛ за десять лет возрастет более чем на 30%!

Затемнение в легких

Рентгенография легких – пожалуй, главный способ обнаружить пневмонию. Пораженная область (на снимке слева) – так называемое затемнение. На самом деле оно белое, ведь снимок сделан в негативе.

Отказ от курения. Завязывайте с этим поскорее! Кашель по утрам, одышка, частые простуды и неприятный запах изо рта – все это последствия никотиновой зависимости.



Санаторно-курортное лечение. Постарайтесь чаще выбираться на отдых в страны с горным или морским климатом.

Умеренные аэробные нагрузки. Укрепить легкие поможет бег или плавание. Подойдут, кстати, и простые прогулки на свежем воздухе.

Дыхательная гимнастика. Занятия йогой предусматривают множество дыхательных упражнений. По словам тех, кто практикует йогу, результат поистине чудодейственный. Способ для ленивых: несколько раз в день надувайте обычный воздушный шарик.

Прополисное масло. Этому веществу приписывают невероятные свойства! Вот рецепт: 200 г сливочного масла растопить на водяной бане, добавить 20 г прополиса, тщательно помешивая, варить в течениеминут. Затем процедить и отжать в баночку не менее чем через 4 слоя марли. Прием лекарства: по 1-й чайной ложке на стакан горячего молока утром и вечером в течение 7-10 дней.

Вы вылечились нетра­диционным способом? Расскажите, как! Звоните по тел..



Источник: http://myslo.ru/news/arhiv/article-9502

Комплекс дыхательных упражнений при пневмонии

Пневмония – это заболевание легких, которое затрагивает бронхи и альвеолы, вызывая кислородную недостаточность.

У больного в легких протекает воспалительный процесс, в результате которого пораженная зона легкого перестает хорошо функционировать, вызывая нарушение кровообращения и застойные явления. Справится с таким недугом поможет только комплексное лечение.

Специалистами при лечении пневмонии рекомендованы различные терапевтические мероприятия и дыхательная гимнастика, направленная на правильное функционирование дыхательной системы.

Дыхательная гимнастика при пневмонии способствует скорому выздоровлению больного, насыщает его легкие и кровь кислородом, дыхание делает глубоким, равномерным и правильным.



Преимущества и особенности дыхательных упражнений

При пневмонии и респираторных заболеваниях максимальный эффект от ЛФК упражнений может быть достигнут в случае, когда они будут проводиться систематически.

Основная задача упражнений, направленных на полное восстановление дыхательных функций, заключается в том, чтобы максимально обеспечить легкие больного вентиляцией и нормализовать их работоспособность.

Полезна такая лечебная гимнастика тем, что:

  • Курс специальных упражнений при бронхите и воспалении легких снижает вероятность возникновения патологий и осложнений;
  • Эти процедуры улучшают кровоток в легких;
  • Проходят признаки интоксикации;
  • Пациент перестает дышать поверхностно, значительно усиливается глубина вдоха;
  • Такие упражнения способствуют быстрому выведению мокроты из дыхательных путей больного;
  • При проведении регулярных оздоровительных занятий для дыхательной системы происходит тренировка дыхательных мышц, в результате чего больной учится правильному диафрагмальному дыханию;
  • Постепенно кровеносная система больного обогащается кислородом, что помогает дыхательной системе быстрее справиться с воспалительными процессами;
  • Регулярное проведение систематических респираторных упражнений улучшает общее состояние организма.

Комплекс упражнений для дыхательной системы при пневмонии снижает риск возникновения осложнений и способствует быстрому выздоровлению. Однако, несмотря на то, что лечебная гимнастика при воспалении легких оказывает положительное влияние, проводить такие физические мероприятия рекомендуется только после того, как больной пойдет на поправку и почувствует себя лучше.

Дыхательные упражнения в момент обострения заболевания противопоказаны, поскольку это может только замедлить процесс выздоровления.



При пневмонии лечебный комплекс упражнений назначается специалистом только после полного осмотра и диагностики состояния больного. Убедившись в том, что его анализы в порядке и он находится в стадии ремиссии, врач назначает дополнительные нагрузки.

Противопоказания к проведению дыхательной гимнастики

Существуют противопоказания для взрослых и детей больных пневмонией, при которых запрещены все виды физической активности.

К ним относятся следующие состояния:

  • Если у пациента наблюдается интоксикация, ему упражнения для дыхательной системы противопоказаны;
  • Запрещено заниматься дыхательной гимнастикой больному с высокой температурой либо в лихорадочном состоянии;
  • Если у больного наблюдается одышка даже в состоянии покоя, оздоровительные упражнения ему будут противопоказаны;
  • Ограничением к данным манипуляциям может послужить наличие у больного сердечной недостаточности;
  • Наличие иммунодефицита и онкологических заболеваний также является противопоказанием для таких процедур;
  • Если присутствуют гнойные воспаления легких или есть риск возникновения кровотечений больного нельзя проводить упражнения;
  • Не рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой при пневмонии до тех пор, пока больной чувствует упадок сил.

Если же у пациента отсутствуют какие-либо противопоказания, врач назначит курс лечебной гимнастики, направленной на скорую реабилитацию после пневмонии.

Техника проведения дыхательной гимнастики

Проведение оздоровительных процедур при отсутствии противопоказаний можно начинать проводить даже в период постельного режима. Главное знать, как делать дыхательную гимнастику правильно, поскольку в противном случае рассчитывать на положительный эффект невозможно.

Также стоит отметить, что для лучшего восстановления организма комплекс дыхательных упражнений назначается одновременно с ЛФК.

Физическая нагрузка должна распределяться равномерно, а занятия должны проводиться постепенно, начиная с нескольких минут в день.

После того, как динамика выздоровления зафиксирована, нагрузки можно постепенно увеличивать.

Комплекс упражнений при пневмонии требует выполнения некоторых правил, рассмотрим некоторые их них:

  • Лечебная физкультура показана не раньше, чем на 5-6 день соблюдения постельного режима. Рекомендуется комплекс упражнений, который активизирует мелкие и средние мышцы.
  • Во время проведения легочной нагрузки необходимо отслеживать пульс больного (не более 100 ударов в минуту), поскольку его сильное учащение недопустимо.
  • Изначально упражнения проводятся только в медленном темпе.
  • Зарядка делается в положении лежа или сидя на койке, при этом ноги спущены на пол.
  • Каждое упражнение, назначенное специалистом на начальном этапе, должно проводиться в присутствии тренера. Выполнять каждое упражнение рекомендуется не более 7-10 раз, постепенно увеличивая нагрузки по мере выздоровления больного, поскольку основной принцип комплексной нагрузки (дыхательной гимнастики и ЛФК) состоит в постепенном увеличении нагрузки.
  • В восстановительный период после воспаления легких терапевтические мероприятия проводятся три раза в сутки не болееминут.
  • Через неделю после лечения, при отсутствии каких-либо осложнений больного переводят на общий режим и назначают более длительные и серьезные физические нагрузки и дыхательные упражнения. По своей продолжительности они могут достигать доминут.

Независимо от выбранной методики, все манипуляции при пневмонии должны проводиться с соблюдением установленной техники. Однако сегодня самая популярная методика, применяемая на практике – это техника дыхательных упражнений по Стрельниковой.

Она основана на специальной технике дыхания и направлена на скорое выздоровление.

Во время выполнения процедуры следует строго следовать советам тренера по дыхательной гимнастике, а именно:

  • Дышать необходимо только ртом, не носом – это важное условие;
  • Вдох производится одновременно с движением, предлагаемым тренером. То есть, движения без вдоха не выполняются;
  • Поскольку тренировать необходимо именно вдох, больной должен сосредоточиться на дыхании через нос, которое должно быть громким и очень сильным и, наряду с этим, похожим на резкий хлопок в ладоши;
  • Выдох делается только через рот. При этом, в отличие от вдоха, выдыхать нужно очень спокойно, размеренно и тихо. Согласно методике, выдох должен быть еле заметным.

Упражнения, которые нужно проводить после выздоровления

Чтобы быстро закрепить результат после лечения пневмонии, также рекомендуется дыхательная гимнастика.

Выполнять упражнения можно как в домашних условиях, так и на свежем воздухе:

  • Отлично вентилирует легкие медленный бег, быстрая ходьба или езда на велосипеде. Самое главное – это чтобы человек не испытывал сильного переутомления и дискомфорта.
  • Можно «ходить», стоя на одном месте, несколько раз в сутки по три минуты. При этом руки должны быть разведены в стороны и подняты вверх, а дыхание должно быть глубоким и свободным.
  • Упражнение делается в положении сидя. Изначально нужно глубоко дышать, при этом постепенно снижая темпы и уменьшая глубину дыхания. Данное упражнение можно выполнять 5-10 раз в сутки.
  • Упражнение, которое можно выполнять сидя на полу : имитировать кручение педалей велосипеда в воздухе, при этом нужно глубоко дышать. В данном упражнении необходимо следить за спиной, она должна всегда оставаться ровной.
  • Еще одно упражнение, имитирующее надувание шариков. Необходимо сделать глубокий вдох и втянуть мышцы живота, на несколько секунд задержать дыхание, после чего сделать резкий выдох, выпятив живот. Попеременно делать длительный вдох, затем – еще более длительный дробный выдох. Такое упражнение можно легко выполнять, применяя технику, аналогичную той, когда вы надуваете шарики.
  • Очень хорошо помогают восстанавливать дыхательную систему упражнения, при которых нужно говорить скороговорки. Для этого необходимо сделать глубокий вдох, а на выдохе – рассказать коротенькую скороговорку. Делать это упражнение можно в любом удобном положении (стоя, лежа, сидя – не имеет значения).

Любое упражнение, связанное с восстановлением дыхания, предполагает применение правильной техники, а каждая методика подбирается врачом, учитывая индивидуальные показатели больного.

Данные манипуляции помогут восстановить функции дыхательной системы и поспособствуют быстрому выздоровлению больного.

Видео

В целом дыхательная гимнастика является эффективным методом лечения многих заболеваний, в частности она является действенной оздоровительной процедурой при пневмонии. Ее необходимо включать в комплексное лечение пациентов сразу после того, как исчезнут симптомы острого процесса заболевания.

В целом дыхательная гимнастика является эффективным методом лечения многих заболеваний, в частности она является действенной оздоровительной процедурой при пневмонии. Ее необходимо включать в комплексное лечение пациентов сразу после того, как исчезнут симптомы острого процесса заболевания.

Источник: http://pnevmonii.net/chem-lechit/dyhatelnaya-gimnastika-pri-pnevmonii

надувание шариков при астме

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме и удушье

На сегодня бронхиальной астмой болеют примерно 300 млн. человек на земле. Цифра эта немаленькая, учитывая то, что половина болеющих имеет хроническую форму заболевания. Тенденция в отношении астмы негативная: каждые 10 лет количество заболевших увеличивается почти вдвое.

Многие, начав кашлять, сразу начинают предполагать, что они больны бронхиальной астмой. Кашель при астме, конечно, присутствует. Но основной симптом – это затруднение дыхания, а иногда удушье. В нормальном состоянии бронхи свободно пропускают воздух, который поступает в легкие через органы дыхания. Заболевший же не может нормально дышать из-за. спазмов в бронхах; отека слизистой; накопившейся слизи.

Вокруг самого слова «астма» бытует множество различных, порой необоснованных страхов по поводу того, какие причины ведут к этому заболеванию и его развитию. Многие люди, услышав от врача диагноз «бронхиальная астма», впадают в полуобморочное состояние. Для многих это как приговор. Хотя на самом деле астма лечится, причем весьма успешно. Просто нужно применять комплексное лечение, в состав которого входит также дыхательная гимнастика.

Польза дыхательной гимнастики

Упражнения на дыхание при астме. следует делать не только больным людям, но и всем в качестве профилактики заболеваний, связанных с органами дыхательной системы. Комплексы по дыхательной гимнастике разрабатываются для отдельных заболеваний и содержат в себе те упражнения. которые максимально положительно направлены на лечение и профилактику болезни, и скорейшее выздоровление человека.

У дыхательной гимнастики любого типа две основные цели:

Увеличение функциональных резервов системы дыхания;

Способствование качественным изменениям дыхательных процессов.

В случае с бронхиальной астмой гимнастика помогает очищать бронхи от слизи, увеличивая их проходимость. Систематические упражнения способствуют правильному дыханию с распределением нагрузки, благодаря чему утомляемость дыхательных мышц снижается.

Как увеличить объем легких

Для певцов и спортсменов, в отличие от обычных людей, объем легких играет очень важную роль. Иногда бывают случаи, когда воздуха не хватает. Например, спортсмен не в состоянии сделать какое-то упражнение, а певец не в силах вытянуть ноту. Однако эта проблема решаема. В этой статье будет рассказано о том, как увеличить объем легких. Это нужно делать при некоторых заболеваниях и просто для того, чтобы улучшить работу всех систем организма.

В среднем, объем легких человека составляет около двух литров. У спортсменов он может достигать шести литров. Именно поэтому они дышат реже, но воздуха вдыхают больше, а это для нашего организма лучше, чем дышать часто.

Что нужно сделать для того, чтобы увеличить объем легких:

  • занимайтесь спортом (бег, плаванье и так далее);
  • надувайте воздушные шары;
  • научитесь правильно дышать;
  • займитесь йогой;
  • не забывайте о полноценном сне.

Если вы хотите увеличить объем легких, то вам нужно усердно заниматься спортом. Не всеми видами, выберите себе хотя бы один. Это может быть плаванье, бег, гребля, езда на велосипеде, в общем, все, что душе угодно. Главное – чтобы были постоянные дыхательные нагрузки. Рассмотрим, например, бег. Не ленитесь и каждое утро вставайте на пробежку. Бегать нужно медленно, вы ведь не на соревнованиях. Пробегать в день необходимо четыре километра. Всегда старайтесь уложиться в двадцать минут. Это идеальный вариант. И не забывайте дышать правильно. Вдыхайте воздух только носом, а выдыхайте или ртом, или носом, как вам удобней.

После такой пробежки неплохо будет сделать приседания с каким-либо грузом на плечах. Количество приседаний выберите сами, все зависит от ваших физических возможностей. Также в течение дня вы можете делать отжимания, качать пресс и так далее.

Очень полезным занятием будет надувание воздушных шаров. Это будет способствовать развитию ваших легких и поможет вам быстрее решить вопрос о том, как увеличить объем легких. Шарики можно надувать сколько угодно, однако, если вы почувствуете, что у вас начинает кружиться голова, то продолжать не стоит.

Лечение бронхиальной астмы

Лечение бронхиальной астмы занимает отдельное направление в медицине. Несмотря на изобретение новых методов диагностирования болезни на ранних этапах, совершенствование методов лечения, — все больше и больше людей заболевают бронхиальной астмой. Неутешительная статистика говорит о том, что за последние 2 года число заболевших увеличилось вдвое! Риск заболевания детей составляет на сегодняшний день 20%. И он продолжает расти, учитывая причины возникновения астмы.

Главными провокаторами болезни являются аллергены, которые человек вдыхает вместе с мельчайшими частицами в воздухе: пылью, пухом, шерстью животных, пыльцой… Причиной бронхиальной астмы также могут стать аллергены, которые проникают в организм вместе с пищей. Бытовая и промышленная химия, строительные и лакокрасочные материалы – все это является косвенными причинами заболевания. Конечно, в зоне риска находится большинство горожан, которые ежедневно дышат выхлопными газами и подвержены пассивному курению. В таких условиях пробежки и прогулки с ребенком по набережной вдоль дорог с напряженным трафиком движения машин становятся чуть ли не самоубийством.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АСТМЫ: НАДУВАЙТЕ ВОЗДУШНЫЕ ШАРЫ.

Рассказывает врач-терапевт высшей категории Валентин Иванович МИРОНОВ.

В наши дни существует немало методик лечебного дыхания. Некоторые из них не только трудоемки, но и дороги, а иногда и научно необоснованны. Советую людям с заболеваниями органов дыхания освоить методику, которая в несколько иной модификации издавна применяется в медицине (в частности, в хирургии).

Готовя больных к операции, для предупреждения послеоперационной пневмонии(воспаления легких) их обучают контролируемому дыханию с использованием надувных резиновых шариков.

Цель метода: улучшить эффективность вентиляции легких и газообмен.

Методика: после обычного вдоха выдох делается в резиновый шарик. Вдох — выдох. В общем, как это бывает, когда мы надуваем шарики для детей по праздникам.

При таком дыхании повышается внутрибронхиальное давление, раскрываются мелкие спавшие до этого бронхи, в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие до этого участки легких. Увеличивается их объем (который всегда снижен у слабых, пожилых и больных при постельном режиме), повышается выделение углекислоты и усвоение организмом кислорода.

Более того, активизируется работа всех анатомических структур, участвующих в дыхании: межреберных мышц, диафрагмы и брюшного пресса.

Подобное контролируемое на выдохе дыхание особенно полезно для больных хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, при ожирении и сердечной недостаточности.

Такое дыхание может выработать у себя каждый даже без резинового шарика и тем более без широко рекламируемого и дорогого аппарата Фролова.

АСТМА Астма не относится к тем заболеваниям, с которыми легко и просто можно правиться в домашних условиях. Она требует профессионального лечения и наблюдения. Детская астма чаще всего связывается с аллергическими реакциями; нередко ее причиной может быть наследственная сенная лихорадка или экзема. Пытаясь определить аллергены, вызвавшие заболевание, имеет смысл обратить внимание на факторы, связанные с окружающей средой, и на внутренние факторы, например диету, после чего переходить к общепринятому кожному тестированию.

Если во время настоящего приступа астмы просто понюхать аромат двух капель эфирного масла, нанесенных на бумажную салфетку, это может избавить от спазма дыхательных путей. Здесь подойдут масла лаванды, бергамота, ладана или ромашки. Между приступами во избежание спазмов, а также для предотвращения образования густой мокроты, из-за которой возникает свистящее дыхание, советуем втирать в грудь любое из вышепере численных масел, предварительно разведя его (см.).

Для расслабления сжатых дыхательных путей и облегчения дыхания можно втирать в грудь эфирные масла, разведенные в основном масле, как это было рекомендовано выше.

ОЧАНКА (Euphrasia officinalis)

Практикующие специалисты могут в своей практике применять лекарства, которые не посредственно уменьшают аллергическую реакцию или расширяют бронхиальные дыхательные пути — в за висимости от того, что необходимо в данном конкретном случае. Принимая между приступами астмы настой (см.) из смеси ромашки (Chamomilla recutitd), очанки (Euphra sia officinalis) и лаванды (Lavandula vera), вы можете способствовать расслаблению дыхательных путей, укреплению слизистой оболочки, уменьшению воспаления и раздражения бронхов.

Источник: http://mediartr.ru/post/12915-naduvanie_sharikov_pri_astme

Профилактика и восстановление после пневмонии

Восстановление после пневмонии — это процесс нелегкий и требует соблюдения режима и правил. В обязательном порядке необходимо соблюдение требований общей и личной гигиены и организация рациональной формулы ухода. Еду необходимо готовить на пару или запекать, подбирать в рацион только полезные продукты, которые богаты витаминами и имеют высокую калорийность. Рекомендуется как можно больше пить. Хорошо отдать предпочтение чаям с малиной, минералке, морсам, тепленькому молочку с медом и маслом. Следует выпивать не менее трех литров жидкости в день.

Восстановление после воспаления легких, упражнения, гимнастика

Для быстрого восстановления необходимо следить за работой желудочно-кишечного тракта, не допускать развитие метеоризма и запора.

Комнату необходимо часто проветривать, чтобы воздух все время был чистым. Если у больного поднимается температура, то его следует укутать и дать выпить горячего чая. В период реабилитации необходимо соблюдать постельный режим, но не лежать неподвижно, а просто стараться не перегружать себя нагрузками и больше отдыхать. Мокрота должна активно отходить и ее следует постоянно отхаркивать. Если в мокроте обнаружится кровь, то необходимо срочно обратиться к доктору.

После снятия интоксикации врач обязательно назначает занятия лечебной физкультурой. Вначале нельзя давать сильные нагрузки на организм. Следует начать с очень несложных упражнений для восстановления здоровья. Полезно делать упражнения из положения лежа и дыхательную гимнастику. Перенесшему пневмонию рекомендуется лежать на том боку, где не было поражения легких. Благодаря такому положению улучшается аэрация легкого после пневмонии.

Под грудь следует подкладывать валик и лежать так на здоровом боку до нескольких раз в день.

Следует лежать на спине, чтобы сократить риск образования спаек. Спустя 4-5 дней к этим упражнениям следует добавить положения сидя и стоя. Нагрузку можно увеличить и усложнить дыхательные упражнения.

Обязательно надо делать упражнения для грудной клетки, увеличивая ее подвижность. Это предупредит образование плевральных спаек.

Очень важно тренировать диафрагменное дыхание из лежачего и стоячего положения.

Делается упражнение таким образом:

  1. Необходимо встать и поставить ноги как можно шире.
  2. Руки следует развести по сторонам и сделать глубокий вдох.
  3. Далее необходимо, наклоняясь вперед и переводя руки перед собой, медленно выдыхать.
  4. Мышцы живота во время выдоха необходимо втянуть.

Кроме физических упражнений в период реабилитация после пневмонии рекомендуется больше ходить, прогуливаться на свежем воздухе. Дыхательная гимнастика в комплексе с ходьбой будет очень полезна.

Как только человек, перенесший пневмонию, выписался из больницы, врачи рекомендуют включить в распорядок жизни:

Для того, чтобы улучшить дренажную функцию бронхов, снизить воспалительное состояние, хорошо применять ингаляционную терапию. Эта терапия улучшит также легочную функцию и предупредит развитие каких-либо воспалительных процессов. В список реабилитационных мер также входит:

Несколько этапов быстрого восстановления в домашних условиях

Чтобы наблюдалась хорошая реабилитация после пневмонии, врачи рекомендуют соблюдать ряд правил. Благодаря этим правилам состояние быстро придет в норму. Итак, следует не игнорировать следующие шаги реабилитации:

  1. Восстановление легких может занять до нескольких месяцев. Легкие в этот период еще ведут очистку от слизи, и может происходить откашливание. Побороть кашель поможет ингаляция с маслом пихты. Следует капнуть в кастрюльку с кипятком несколько капелек масла и дышать паром. Голову необходимо накрыть полотенцем, чтобы пар не испарялся, а проникал в легкие. После того, как ингаляция проведена, следует закутаться в плед, предварительно нанеся на грудь это же масло.
  2. Избавиться от кашля поможет рецепт народной медицины. Следует взять два инжира и положить в кипяченое молоко (один стакан), дать немного настояться и пить после приема пищи. Пить это средство необходимо два раза в день в размере одного стакана.
  3. Следует включить в рацион полезную пищу с высоким содержанием белка: бобы, грибы, рыба нежирных сортов, телятина. Хорошо включить в рацион орешки, пророщенную пшеницу, цельные каши, икру.
  4. Необходимо пройти курс витаминотерапии. Особую пользу принесут витамины C, A и все витамины из группы В. Также полезны и обязательно должны употребляться микроэлементы: цинк, железо, йод, калий и другие.
  5. Пневмония лечится антибиотиками, что приводит к расстройству работы кишечника. Поэтому для нормализации работы кишечника следует принимать специальные препараты, которые улучшают микрофлору. Улучшить работу кишечника помогут кисломолочные продукты, продукты с высоким содержанием клетчатки, например, яблоки и капуста. В период реабилитации отлично кушать арбузы и включить в рацион больше овощей, фруктов свежевыжатых соков.
  6. Вывести токсические вещества поможет минералка и клюквенный морс, брусника, травяной чай.
  7. Чтобы восстановить силы, необходимо пить иммуномодуляторы. Хорошо сочетать природные стимуляторы иммунитета с медикаментозными. Можно пить лимонник, женьшень, элеутерококк, ромашку, календулу, кушать больше чеснока и лука.
  8. Хорошо съездить в профилакторий, а если нет такой возможности, то больше гулять в парках, но не переохлаждаться.
  9. Лечебные физиопроцедуры, массаж, дыхательная гимнастика должны обязательно делаться, это поможет в восстановлении организма.
  10. Дневной сон после перенесенной болезни будет очень кстати.

Профилактика воспаления легких

Для того, чтобы не допустить воспаление легких, рекомендуется выполнять ряд профилактических процедур:

  1. Закаливание. Такие процедуры укрепят иммунитет и повысят сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Начинать надо с обливания ног, а затем проводить обливания тела контрастно. Поначалу температура воды не должна быть ниже 35 градусов, а позже ее можно снизить до 25.
  2. Дыхательная гимнастика. Этот вид гимнастики улучшит вентиляцию легких. Врачи рекомендуют надувать воздушные шарики и регулярно глубоко дышать.
  3. Устранение очага хронической инфекции. Даже невылеченный зуб может стать провокатором болезни.
  4. Повышение иммунной системы. Очень полезно в течение года пить курсами препараты, повышающие и укрепляющие иммунитет.
  5. Массаж. Массаж в целях профилактики дает положительный эффект как для взрослого человека, так и для новорожденных.
  6. Избегание контакта с заболевшими людьми. Сегодня пневмония — очень распространенное заболевание и в осенний период, когда бушуют инфекции, лучше постараться не посещать массовые мероприятия.
  7. Избегание охлаждения организма и каких-либо стрессов.

Если же болезнь уже поразила организм и проявляются симптомы, то необходимо срочно обратиться в поликлинику, так как пневмония считается смертельно опасным заболеванием. Если болезнь не лечить, то это может привести к смерти. Лечение проводится в стационаре под наблюдением врача. Самостоятельное лечение опасно для жизни, может привести к осложнениям или летальному исходу. Не стоит относиться несерьезно к здоровью, потому как это может привести к необратимым последствиям. Как только произойдут какие-то изменения в организме, следует срочно обратиться к врачу.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://pulmonologdoma.ru/pnevmoniya/vosstanovlenie-posle-pnevmonii.html

Как лечить и поддерживать дыхательную систему народными средствами

Заболевания дыхательной системы трудно поддаются лечению. В основном доктора назначают антибиотики, после которых появляются неприятные осложнения. Чтобы не быть загнанным в угол, часто болеющие люди прибегают к народным средствам. Рецепты здоровья предлагают простые и проверенные временем методы поддержки и лечения дыхательной системы. начните прямо сейчас, и вы забудете, что такое бронхиты и изнуряющий кашель.

Советы народной медицины для поддержания дыхательной системы

1. Пейте много воды

Если вы заболели бронхитом, или у вас эмфизема легких, выпивайте в день от 4 до 6 стаканов воды или другой жидкости. Слизь, которая скапливается в верхних дыхательных путях, станет более жидкой, и ее легче будет устранить.

2. Избегайте обезвоживающих напитков

Больные бронхитом должны поменьше пить жидкости, содержащей алкоголь и кофеин (кофе, чай, кола). Они обезвоживают организм, в результате чего вы теряете больше жидкости, чем выпиваете. А чем меньше жидкости содержится в организме, тем труднее устранить слизь.

3. Остерегайтесь дыма

При болезнях дыхательных путей — бронхитах, астме, эмфиземе легких — избегайте курения и общества курильщиков. Сигаретный дым особенно вреден для детей, больных астмой.

4. Купите увлажнитель

Увлажнитель воздуха может ускорить процесс выздоровления при бронхите. Он выделяет влагу, которая разжижает и помогает устранить скопившуюся в легких слизь. Наиболее эффективно действие увлажнителя, размещенного в небольшом помещении, например в ванной комнате. Помните о том, что аппарат следует регулярно протирать, чтобы предотвратить скапливание на нем бактерий.

5. Дышите над паром

Скопившуюся в легких и носовой полости слизь можно устранить с помощью ингаляции. Налейте в посудину горячую воду, накройте голову полотенцем и дышите над паром. Наибольшего эффекта вы достигнете, если добавите в воду несколько капель одного из нижеперечисленных масел: эвкалиптового, анисового, лавандового, хвойного или розмаринового.

6. Ароматные салфетки

Если у вас нет увлажнителя воздуха или вы не можете делать ингаляции, пользуйтесь салфетками, увлажненными несколькими каплями эвкалиптового или лавандового масла. Они очищают дыхательные пути от слизи. Когда у вас возникли трудности при дыхании, поднесите к носу ароматную салфетку — это принесет облегчение.

7. Отхаркивающее средство

Мать-и-мачеха обыкновенная расширит дыхательные пути и устранит скопившуюся слизь.

Настой: 1-2 чайные ложки листьев мать-и-мачехи залейте стаканом закипевшей воды и дайте настояться 10 минут. Пейте горячий настой 3 раза в день.

Красный перец и другие острые приправы не только улучшают слезоотделение, но и очищают дыхательные пути от слизи, которая скапливается в легких и бронхах. Если вы заболели бронхитом, добавляйте в пищу как можно больше острых приправ.

9. Надувайте шарики

Продолжительных трудностей при дыхании, вызванных бронхитом или эмфиземой легких, можно избежать, упражняя дыхательные пути. Надувание воздушных шариков — один из эффективнейших методов увеличения объема легких. Научные исследования показали, что у людей, которые надувают в день по 40 шариков, меньше чем через 8 недель дыхание значительно улучшается.

10. Дышите глубже

Выполняя простые упражнения, можно увеличить объем легких и укрепить мышцы дыхательных путей. Лежа на спине, положите пальцы одной руки на диафрагму, расположенную под ребрами, в средней части живота. Пальцы другой руки положите на грудную клетку. Сделайте глубокий вдох через нос и постарайтесь как будто сместить диафрагму в сторону пальцев лежащей на животе руки. Постарайтесь сделать это и с грудной клеткой. Медленно досчитайте до шести и сделайте выдох. Можно выполнять это упражнение стоя, во время ходьбы, поднимаясь по ступенькам.

11. Ежедневные прогулки

Людям, страдающим хроническим бронхитом или эмфиземой легких, необходима постоянная физическая активность. Большую пользу приносят ежедневные прогулки. Бывайте как можно чаще на свежем воздухе, избегайте загрязненной среды. Зимой, чтобы не замерзнуть, прогуливайтесь по коридорам на работе, магазинам и т.п.

12. Травы, облегчающие дыхание

Людям, страдающим хроническим бронхитом или эмфиземой легких и имеющим поверхностное дыхание, рекомендуется пить отвар одной из нижеперечисленных трав: молочая, лобелии, коры черемухи американской, солодки гладкой, пустырника сердечного и аниса.

13. Спите спокойно

Если приступы эмфиземы легких или хронического бронхита беспокоят вас ночью, пейте перед сном отвар коровяка мелкоцветного. Эта трава благотворно действует на слизистую оболочку. Отвар: 1-2 чайные ложки сушеных листьев, цветков или корней коровяка залейте стаканом кипящей воды и дайте настоятьсяминут.

14. Массируйте стопы

Специалисты в области рефлексологии рекомендуют людям, страдающим гиперемией дыхательных путей, массировать рецепторы — место между большим и вторым пальцами ноги. Затем помассируйте область стопы, находящуюся под пальцами. Она отвечает за работу легких и грудной клетки.

15. Объем ваших легких

Люди, больные астмой, должны попросить врача измерить объем легких при помощи аппарата, называемого пикфлоуметр. Это дает возможность установить, глубоко ли дыхание, и если нет, принять необходимые меры. В таком случае приступы астмы станут беспокоить вас реже.

16. Акупрессура при астме

Массируя места под названием «Мочевой пузырь 13» и «Почка 27», вы можете уменьшить число астматических приступов. Чтобы найти место «Почка 27», положите ладонь на грудную клетку. Пальцами нащупайте наиболее чувствительное к боли место. Оно находится около грудины, прямо под ключицей. Сильно нажимайте на него в течение нескольких минут.

Мочевой пузырь 13

Большими пальцами надавите на мышцы, расположенные в сантиметре по обе стороны позвоночника, чуть ниже ключицы. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов и прекратите надавливание.

17. Гомеопатия и астма

Существует широкий спектр гомеопатических препаратов от астмы.

Arsenicum album снимает боль и уменьшает количество приступов. Принимайте в случае необходимости.

Aconite избавляет от внезапных приступов, возникающих ночью или при низкой температуре. Принимайте в случае необходимости.

Natrium sulphuricum помогает при приступах, появляющихся в дождливую погоду. Принимайте в случае необходимости.

Народная целительница, потомственная травница. Переняла опыт своего деда по линии матери. Богатый опыт лечения различных заболеваний травами, медом, соками растений и плодов. Много публикаций в газетах и журналах по народной медицине. Главный консультант сайта.

Задавайте свои вопросы в комментариях под статьями.

Источник: http://antale.ru/kak-lechit-i-podderzhivat-dyxatelnuyu-sistemu-narodnymi-sredstvami/